Willkommen bei MEINSINNESWANDEL!
Dein Raum für Veränderung, Tatkraft, Gelassenheit
und neue Impulse – in und um Aschaffenburg & Alzenau!
Ganz gleich ob du dich gerade auf eine schwere Prüfung oder Gespräch vorbereitest, dich eine Kreativitäts- oder Zielblockade plagt, du Unterstützung bei einer Richtungsentscheidung bzw. Orientierungshilfe für deine Weiterentwicklung brauchst oder es dir einfach nicht gut geht und du nach mehr Balance, Leichtigkeit und Wohlbefinden in Deinem Leben suchst…
Dann bist du hier genau richtig.
Entdecke auf inspirierende Weise, wie du durch Achtsamkeit, Mentalen Fokus oder durch die Natur als meinen Co-Coach Klarheit, neue Perspektiven bzw. Ziele gewinnen oder innere Stärke und Gelassenheit neu entdecken kannst.
Über mich
Ich bin Karin Limley – Freak of Nature, Resilienz Trainerin, Psychologische Beraterin, Natur-Coach und vor allem: Mensch, wie jeder andere auch – mit Herz, Fragen, Erfahrungen und dem tiefen Wunsch nach echtem Sein.
Als leidenschaftlich engagierte Wegbegleiterin für Men-schen, die sich nach einer authentischen Neuausrichtung in ihrem Leben sehnen, schaffe ich Raum – in und gerade mit der Natur – für Begegnungen auf Augenhöhe.
Mit viel Empathie, gewachsenem Wissen und einem offenen Blick begleite ich dich mit Herz und Verstand auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Selbstbestimmtheit, innerer Stärke und Gelassenheit.
Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt. Schön, dass du ihn gegangen bist.
Ich freue mich auf unsere Begegnung und darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
ENTFALTUNG
Ob in achtsam geleiteten Gesprächen oder in der kraftvollen Stille der Natur – gemeinsam finden wir heraus, was dich wirklich trägt. Gerade das sinnliche Arbeiten im Freien oder mit Naturmaterialien fasziniert mich immer wieder aufs Neue. Die Natur ist nicht nur Taktgeberin allen Lebens, sondern öffnet oft auch überraschende Türen zum eigenen – manchmal verborgenen – inneren Kern.
Ob beim Lauschen des Windes, beim Berühren von Erde, im gemeinsamen Arbeiten mit Naturmaterialien oder nur beim Indoor-Betrachten von einzigartigen Natur-Bilderkarten: In der Begegnung mit ihr entsteht ein neuer Raum für Klarheit, Einsicht und Veränderung. Hier, wo alles miteinander verbunden ist, kannst du dich selbst wieder spüren, neue Orientierung finden – und...
in deinem ganz eigenen Tempo wachsen.
ENTSPANNUNG
Entspannung ist der Schlüssel zu Wohlbefinden. Erfahre, wie du durch effektive Techniken zur Ruhe kommst und neue Energie tankst. Methoden wie autogenes Training und Progressive Muskelentspannung bieten tiefgehende Erholung und erreichen das vegetative Nervensystem. Progressive Muskelentspannung reduziert Stress, verbessert Schlaf und lindert Schmerzen durch gezieltes Anspannen und Entspannen. Autogenes Training nutzt mentale Übungen, um Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu steigern.
Die nächsten Termine
Verpasse nicht die kommenden Kurse und Workshops zu den Themen der Entfaltung und Entspannung. Von Stressbewältigung, Achtsamkeit, mentalem Training zu effektiven Techniken wie autogenem Training und Progressive Muskelentspannung - lerne Stress zu reduzieren, Achtsamkeit zu fördern und deine mentale Stärke zu verbessern.
